Η γλυκόζη προέρχεται από τις τροφές που τρώμε.
Το πάγκρεας είναι ένα όργανο που βρίσκεται ακριβώς πίσω από το στομάχι και παράγει την ορμόνη ινσουλίνη.
Η ινσουλίνη βοηθάει τα κύτταρα του σώματος να χρησιμοποιήσουν τη γλυκόζη για ενέργεια, ως «καύσιμο».
Ο διαβήτης συμβαίνει όταν η γλυκόζη του αίματος (το «σάκχαρο») αρχίζει να αυξάνεται πάνω από το φυσιολογικό. Ο διαβήτης είναι μια χρόνια πάθηση χωρίς μόνιμη θεραπεία.

- ο σακχαρώδης διαβήτης τύπου 1 ή ινσουλινοεξαρτώμενος,
- ο σακχαρώδης διαβήτης τύπου 2 και
- ο διαβήτης της κύησης
Εκτός αυτών υπάρχουν και κάποιες μορφές διαβήτη λιγότερο συχνές (μονογονιδιακός διαβήτης, αυτοάνοσος διαβήτης των ενηλίκων)

Οφείλεται σε καταστροφή των β κυττάρων του παγκρέατος, τα οποία παράγουν την ινσουλίνη, συνήθως λόγω αυτοανοσίας (επίθεση από το ίδιο το άνοσοποιητικό μας).
Το πάγκρεας παράγει ΠΟΛΥ ΛΙΓΗ Ή ΚΑΘΟΛΟΥ ΙΝΣΟΥΛΙΝΗ
Συμβαίνει σε παιδιά και νεότερους ενήλικες με ξαφνικά, έντονα συμπτώματα.

Οφείλεται σε ελαττωμένη παραγωγή ινσουλίνης από τα β κύτταρα ή/και σε διαταραχή στη δράση της ινσουλίνης (αντίσταση στην ινσουλίνη).
Η πιο συχνή αιτία είναι η παχυσαρκία.
Υπάρχει συνήθως για καιρό πριν τη διάγνωσή του και μπορεί να μην προκαλεί συμπτώματα, ενώ μπορεί να υπάρχουν ήδη επιπλοκές όταν διαγνωσθεί.

Τί μπορεί να προκαλέσει διαβήτη τύπου 2;
Τι πρέπει να γνωρίζετε και να αποφεύγετε;

Για κάθε κιλό αύξησης του βάρους πάνω από το φυσιολογικό, ο κίνδυνος για διαβήτη αυξάνεται σχεδόν κατά 10%.
Πώς οδηγεί η παχυσαρκία στον διαβήτη;
Η παχυσαρκία προκαλεί αντίσταση στην δράση της ινσουλίνης > ανάγκη για μεγαλύτερη παραγωγή ινσουλίνης > «κόπωση» του παγκρέατος > σταδιακή μείωση της παραγωγής ινσουλίνης > διαβήτης.

Αν έχετε μεταβολικό σύνδρομο, δηλαδή υπέρταση, δυσλιπιδαιμία (αυξημένα τριγλυκερίδια, χαμηλή καλή χοληστερίνη ή/και υξηλή κακή χοληστερίνη) και πάχος στην περιοχή της κοιλιάς, τότε ο κίνδυνος να αναπτύξετε και σακχαρώδη διαβήτη είναι πολλαπλάσιος!

Ο σακχαρώδης διαβήτης και ιδιαίτερα ο διαβήτης τύπου 2 έχει σημαντική κληρονομική επιβάρυνση. Αν κάποιος πρώτου βαθμού συγγενής σας έχει ή είχε σακχαρώδη διαβήτη, ακόμα κι αν τον εμφάνισε σε μεγάλη ηλικία, έχετε αυξημένο κίνδυνο να αναπτύξετε διαβήτη, ιδίως είσαστε υπέρβαροι ή παχύσαρκοι και έχετε κι άλλους παράγοντες κινδύνου.

Πριν την εμφάνιση σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2 πάντα προηγείται μια περίοδος που τα σάκχαρα είναι αυξημένα πάνω από το φυσιολογικό. Αν δεν αρχίσουμε κατάλληλη θεραπεία στη φάση αυτή τότε κάθε χρόνο αυξάνεται ο κίνδυνος ανάπτυξης διαβήτη.
Επίσης, αν είχατε διαβήτη κύησης, έχετε μέχρι και 50% αυξημένο κίνδυνο να κάνετε σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2 μεγαλώνοντας.

Η κακή διατροφή, η καθιστική ζωή και το κάπνισμα αυξάνουν τον κίνδυνο όχι μόνο για παχυσαρκία και καρδιαγγειακές παθήσεις αλλά και για διαβήτη.

ΚΟΠΩΣΗ, ΣΥΧΝΟΟΥΡΙΑ, ΑΥΞΗΜΕΝΗ ΔΙΨΑ, ΑΥΞΗΜΕΝΗ ΠΕΙΝΑ, ΘΟΛΩΜΕΝΗ ΟΡΑΣΗ, ΚΑΚΗ ΕΠΟΥΛΩΣΗ ΤΡΑΥΜΑΤΩΝ, ΚΟΛΠΙΤΙΔΕΣ/ΟΥΡΗΘΡΙΤΙΔΕΣ, ΜΟΥΔΙΑΣΜΑΤΑ ΣΤΑ ΑΚΡΑ, ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΜΕ ΤΗ ΣΤΥΣΗ, ΠΙΘΑΝΗ ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ
Αν έχετε κάποια από αυτά τα συμπτώματα συζητήστε τα με τον ιατρό σας. Μπορεί να σας ζητήσει να κάνετε έλεγχο για διαβήτη.
www.diabetes.org

ΔΙΑΒΗΤΗΣ: Σάκχαρο αίματος μετά από 8ωρη νηστεία >126 mg/dl σε 2 διαφορετικές ημέρες (έλεγχος μετά απο αιμοληψία και όχι με μετρητή σακχάρου) ή Σάκχαρο νηστείας >126 mg/dl και > 200 mg/dl μετά από δοκιμασία φόρτισης με σάκχαρο ή
Ένα από τα παραπάνω και γλυκοσυλιωμένη αιμοσφαιρίνη (HbA1C) >6.5%
ΠΡΟΔΙΑΒΗΤΗΣ: όταν το σάκχαρο νηστείας βρίσκεται μεταξύ 100 και 125 mg/dl ή μετά απο φόρτιση γλυκόζης μεταξυ 140-100 mg/dl.

ΑΝ έχετε διαγνωσθεί με διαβήτη ή αν έχετε έναν ή περισσότερους παράγοντες κινδύνου για εμφάνιση διαβήτη, θα πρέπει να:
- ΕΠΙΣΚΕΥΘΕΙΤΕ ΕΝΑΝ ΕΙΔΙΚΟ ΙΑΤΡΟ. Το πιο σημαντικό είναι να ΕΝΗΜΕΡΩΘΕΙΤΕ για το διαβήτη και να συζητήσετε μαζί του την ΑΛΛΑΓΗ ΤΡΟΠΟΥ ΖΩΗΣ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ, πώς θα ΧΑΣΕΤΕ ΒΑΡΟΣ, τί ΑΣΚΗΣΗ πρέπει να κάνετε και αν χρειάζεστε κάποια ΦΑΡΜΑΚΕΥΤΙΚΗ ΑΓΩΓΗ. Κάθε ασθενής είναι μοναδικός και ειδικά στον διαβήτη, η αντιμετώπιση μπορεί να διαφέρει.