• 
• 

ΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΡΩΤΗΣΕΤΕ ΤΟΝ ΙΑΤΡΟ ΣΑΣ ΑΝ ΕΧΕΤΕ ΣΑΚΧΑΡΩΔΗ ΔΙΑΒΗΤΗ;

• Πώς επηρεάζει το σώμα σας ο διαβήτης;
• Πώς δρούν τα φάρμακα που παίρνετε;
• Πώς δρά η ινσουλίνη;
• Τί σημαίνουν τα αποτελέσματα των εξετάσεων που κάνετε;
• Πώς να αντιμετωπίσετε το πολύ υψηλό και το πολύ χαμηλό σάκχαρο;
• Πώς να αντιμετωπίσετε το σάκχαρο σε περίοδο ασθένειας;
• Πώς να καθυστερήσετε ή να προλάβετε τις επιπλοκές του διαβήτη;
• Πώς θα διαμορφώσετε ένα δικό σας πλάνο αντιμετώπισης του διαβήτη;

ΤΙ ΕΙΝΑΙ Ο ΣΑΚΧΑΡΩΔΗΣ ΔΙΑΒΗΤΗΣ;

Το σώμα χρειάζεται ενέργεια με μορφή γλυκόζης για να λειτουργήσει.
Η γλυκόζη (σάκχαρο) προέρχεται από τις τροφές που τρώμε.
Το σώμα χρειάζεται ινσουλίνη για να χρησιμοποιήσει τη γλυκόζη.
Η ινσουλίνη παράγεται από το πάγκρεας.
Ο διαβήτης συμβαίνει όταν το σώμα δεν μπορεί να χρησιμοποιήσει την τροφή σαν ενέργεια και το σάκχαρο αυξάνεται στο αίμα.

Για περισσότερα δείτε την παρουσίαση «τί είναι ο διαβήτης» Με Απλά Λόγια

ΠΩΣ ΕΠΗΡΕΑΖΕΙ Ο ΔΙΑΒΗΤΗΣ ΤΟ ΣΩΜΑ ΣΑΣ;

Το σάκχαρο δεν πρέπει να αυξάνεται πάνω από ορισμένα όρια. Αν συμβεί αυτό τότε μπορεί να παρουσιαστούν διάφορα συμπτώματα όπως:

• ΚΟΠΩΣΗ
• ΣΥΧΝΟΟΥΡΙΑ
• ΑΥΞΗΜΕΝΗ ΔΙΨΑ
• ΑΥΞΗΜΕΝΗ ΠΕΙΝΑ
• ΘΟΛΩΜΕΝΗ ΟΡΑΣΗ
• ΚΑΚΗ ΕΠΟΥΛΩΣΗ ΤΡΑΥΜΑΤΩΝ
• ΚΟΛΠΙΤΙΔΕΣ/ΟΥΡΗΘΡΙΤΙΔΕΣ
• ΜΟΥΔΙΑΣΜΑΤΑ ΣΤΑ ΑΚΡΑ
• ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΜΕ ΤΗ ΣΤΥΣΗ
• ΠΙΘΑΝΗ ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ

ΑΝ ΤΟ ΣΑΚΧΑΡΟ ΕΙΝΑΙ ΥΨΗΛΟ ΓΙΑ ΧΡΟΝΙΑ, ΧΩΡΙΣ ΚΑΤΑΛΛΗΛΗ ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΠΡΟΚΑΛΕΣΕΙ ΣΟΒΑΡΕΣ ΕΠΙΠΛΟΚΕΣ

• 1η ΑΙΤΙΑ ΤΥΦΛΩΣΗΣ ΣΕ ΝΕΕΣ ΗΛΙΚΙΕΣ > ΔΙΑΒΗΤΙΚΗ ΑΜΦΙΒΛΗΣΤΡΟΕΙΔΟΠΑΘΕΙΑ
• ΣΤΟΜΑΤΙΚΕΣ ΠΑΘΗΣΕΙΣ
• ΔΙΑΒΗΤΙΚΗ ΝΕΦΡΟΠΑΘΕΙΑ > Η ΠΙΟ ΣΥΧΝΗ ΑΙΤΙΑ ΝΕΦΡΙΚΗΣ ΑΝΕΠΑΡΚΕΙΑΣ
• ΕΓΚΕΦΑΛΙΚΟ/ΑΝΟΙΑ > 4 ΠΛΑΣΙΟΣ ΚΙΝΔΥΝΟΣ ΓΙΑ ΕΓΚΕΦΑΛΙΚΟ Ή ΚΑΡΔΙΑΚΟ ΘΑΝΑΤΟ
• ΥΠΕΡΤΑΣΗ/ΑΘΗΡΟΣΚΛΗΡΥΝΣΗ/ΕΜΦΡΑΓΜΑ
• ΔΙΑΒΗΤΙΚΗ ΝΕΥΡΟΠΑΘΕΙΑ > 1η ΑΙΤΙΑ ΑΚΡΩΤΗΡΙΑΣΜΟΥ ΚΑΤΩ ΑΚΡΟΥ

ΠΩΣ ΘΑ ΔΙΑΤΗΡΗΣΕΤΕ ΤΟ ΣΑΚΧΑΡΟ ΣΕ ΕΠΙΠΕΔΑ ΚΟΝΤΑ ΣΤΟ ΦΥΣΙΟΛΟΓΙΚΟ ΓΙΑ ΝΑ ΑΠΟΦΥΓΕΤΕ ΤΙΣ ΕΠΙΠΛΟΚΕΣ;

• ΜΕ ΦΑΡΜΑΚΑ > ΣΑΚΧΑΡΩΔΗΣ ΔΙΑΒΗΤΗΣ ΤΥΠΟΥ 2
• ΜΕ ΙΝΣΟΥΛΙΝΗ > ΣΑΚΧΑΡΩΔΗΣ ΔΙΑΒΗΤΗΣ ΤΥΠΟΥ 1 ΚΑΙ ΤΥΠΟΥ 2

ΚΑΘΕ ΑΣΘΕΝΗΣ ΜΕ ΔΙΑΒΗΤΗ ΕΙΝΑΙ ΜΟΝΑΔΙΚΟΣ ΚΑΙ ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ ΕΞΑΤΟΜΙΚΕΥΜΕΝΗ ΘΕΡΑΠΕΙΑ

Υπάρχουν πολλά και διαφορετικά φάρμακα για το διαβήτη. Αποφασίζουμε ποια είναι τα σωστά φάρμακα για εσάς λαμβάνοντας υπ' όψη :

• το ιστορικό σας,
• τον τύπο και την διάρκεια του διαβήτη
• το αν έχετε κάποιες επιπλοκές,
• το αν παίρνετε άλλα φάρμακα και
• τον τρόπο ζωής σας και την ηλικία σας

ΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΞΕΡΕΤΕ ΑΝ ΠΑΙΡΝΕΤΕ ΦΑΡΜΑΚΑ ΓΙΑ ΤΟ ΣΑΚΧΑΡΟ;

• Το όνομα και τη δοσολογία κάθε φαρμάκου
• Τον τρόπο δράσης τους
• Πότε πρέπει να τα παίρνετε
• Τι να κάνετε αν χάσετε μια δόση
• Τι παρενέργειες μπορεί να έχουν

ΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΞΕΡΕΤΕ ΓΕΝΙΚΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΙΝΣΟΥΛΙΝΗ

• Υπάρχει μόνο σε μορφή ένεσης
• Υποκαθιστά την ινσουλίνη του σώματος
• Υπάρχουν διάφοροι τύποι ινσουλίνης που διαφέρουν στην ταχύτητα και διάρκεια της δράσης τους
• Είναι απαραίτητη στον διαβήτη τύπου 1
• Μπορεί να χρειαστεί στον διαβήτη τύπου 2 αν τα φάρμακα δεν επαρκούν,  για πιο γρήγορο έλεγχο του σακχάρου, σε περίπτωση εγκυμοσύνης ή σε περίπτωση ασθένειας ή χειρουργείου.
• Η  έγκαιρη και σωστή λήψη ινσουλίνης βοηθάει στον έλεγχο του διαβήτη και την αποφύγη επιπλοκών.

ΠΩΣ ΘΑ ΞΕΡΕΤΕ ΑΝ ΤΟ ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΟ ΣΧΗΜΑ ΠΟΥ ΑΚΟΛΟΥΘΕΙΤΕ ΕΙΝΑΙ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΟ;

• Έλεγχος του σακχάρου με ειδικό μετρητή στο σπίτι
• Έλεγχος της γλυκοσυλιωμένης αιμοσφαιρίνης (HbA1C) κάθε 3-6 μήνες με εξετάσεις αίματος

ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ ΤΑ ΕΠΙΠΕΔΑ –ΣΤΟΧΟΣ;

• Γενικά, ο έλεγχος του σακχάρου θεωρείται ικανοποητικός όταν:
• Η γλυκοσυλιωμένη αιμοσφαιρίνη (HbA1C)  παραμένει <7%
• Οι μετρήσεις του σακχάρου με το μετρητή κυμαίνονται
  • Πριν τα γεύματα: 90-130 mg/dl
  • 2-3 ώρες μετά το γεύμα < 160 mg/dl
  • Πρίν τον ύπνο :110-150 mg/dl
• Οι στόχοι για κάθε ασθενή μπορεί να είναι  διαφορετικοί.
• Με τον ιατρό σας πρέπει να συζητήσετε τους δικούς σας στόχουs και το πόσο συχνά πρέπει να ελέγχετε το σάκχαρο

ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ ΤΑ ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ ΤΗΣ ΥΠΟΓΛΥΚΑΙΜΙΑΣ;

• ΠΟΝΟΚΕΦΑΛΟΣ
• ΣΥΓΧΥΣΗ/ ΑΠΩΛΕΙΑ ΣΥΝΕΙΔΗΣΗΣ
• ΚΡΥΟΣ ΙΔΡΩΤΑΣ
• ΤΡΕΜΟΥΛΟ/ΤΑΧΥΚΑΡΔΙΑ
• ΠΕΙΝΑ
• ΞΑΦΝΙΚΗ ΚΟΥΡΑΣΗ
• ΑΔΥΝΑΜΙΑ

ΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ ΑΝ ΕΧΕΤΕ ΥΠΟΓΛΥΚΑΙΜΙΑ; Ο ΚΑΝΟΝΑΣ ΤΟΥ «15»

• Μετρήστε το σάκχαρο σας
  αν μπορείτε) για να δείτε πόσο χαμηλό είναι το σάκχαρο
• Φάτε ή πιείτε 15 γραμμάρια υδατάνθρακα που απορροφάται γρήγορα, όπως
  • ½ ποτήρι χυμό
  • 3-4 ταμπλέτες γλυκόζης
  • 1 κουταλιά ζάχαρη ή μέλι
  • Οι υπόλοιπες τροφές θα αργήσουν να δράσουν και δεν είναι κατάλληλες για την άμεση αντιμετώπιση της υπογλυκαιμίας
• Μετρήστε πάλι το σάκχαρο σε 15 λεπτά
• Προσπαθήστε να φάτε ένα κανονικό γεύμα ή ένα σνάκ γρήγορα.

ΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΕΧΕΤΕ ΠΑΝΤΑ ΜΑΖΙ ΣΑΣ ΑΝ ΒΡΙΣΚΕΣΤΕ ΣΕ ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΜΕ ΙΝΣΟΥΛΙΝΗ Ή ΦΑΡΜΑΚΑ ΠΟΥ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΠΡΟΚΑΛΕΣΟΥΝ ΥΠΟΓΛΥΚΑΙΜΙΑ

• Λίστα με τα ονόματα και τη δοσολογία των φαρμάκων που παίρνετε
• Ταμπλέτες ή φιαλίδια γλυκόζης από το φαρμακείο
• Μετρητή σακχάρου
• Το όνομα και το τηλέφωνο του ένδοκρινολόγου σας
• Βραχιόλι ή μενταγιόν ταυτότητας που να δηλώνει ότι έχετε διαβήτη (ειδικά αν ταξιδεύετε μόνοι)
• Στο σπίτι: ένεση  γλουκαγόνης για την αντιμετώπιση της υπογλυκαιμίας από συγγενικό πρόσωπο σε περίπτωση απώλειας συνείδησης

ΟΔΗΓΗΣΗ ΚΑΙ ΣΑΚΧΑΡΩΔΗΣ ΔΙΑΒΗΤΗΣ

• Αν παίρνετε ινσουλίνη ή φάρμακα που μπορεί να προκαλέσουν υπογλυκαιμία πρέπει να ελέγχετε το σάκχαρο κάθε φορά πριν οδηγήσετε
• Αν το σάκχαρο είναι <80, φάτε κάτι για να ανέβει το σάκχαρο
• Αν οδηγείτε για πολλές ώρες, ελέγχετε το σάκχαρο τουλάχιστον κάθε 2-3 ώρες
• Έχετε πάντα μαζί σας χυμό ή ταμπλέτες γλυκόζης

ΠΩΣ ΘΑ ΑΠΟΦΥΓΕΤΕ Ή ΘΑ ΚΑΘΥΣΤΕΡΗΣΕΤΕ ΤΙΣ ΕΠΙΠΛΟΚΕΣ ΤΟΥ ΔΙΑΒΗΤΗ

• Διατηρήστε ένα φυσιολογικό βάρος
• Κρατήστε το σάκχαρο σε χαμηλά επίπεδα
• Κρατήστε χαμηλά την πίεση σας. Συχνά μπορεί να χρειαστούν φάρμακα γι'αυτό
• Ελέγχετε την χοληστερίνη σας συχνά
• Μην κάνετε καθιστική ζωή
• Μην καπνίζετε
• Κάνετε συχνά έλεγχο για πιθανές επιπλοκές (εξέταση οφθαλμών με βυθοσκόπηση, έλεγχος πρωτεϊνης ούρων)
• Διαμορφώστε μια σχέση εμπιστοσύνης με τον ιατρό σας και κρατήστε συχνή επαφή μαζί του

ΜΗΝ ΞΕΧΝΑΤΕ:

• Εσείς είσαστε υπεύθυνοι για την υγεία σας.
• Ο διαβήτης είναι μια χρόνια πάθηση. Πρέπει να μάθετε να ζείτε μαζί του και να έχετε το δικό σας πλάνο για την αντιμετώπιση του
  
  

Διαβάστε ακόμα

Αυτοέλεγχος σακχάρου
Μύθοι και αλήθειες για τον Σακχαρώδη διαβήτη
Γιατί η παχυσαρκία είναι νόσος;